1樓：
吃肉獲得蛋白質只是一方面吧，畢竟蛋白質可以通過吃魚、豆腐、雞蛋、海鮮之類的補充，但是鐵元素是這些食品所匱乏的，如果小朋友不太愛吃肉類，特別是紅肉，你要當心小朋友缺鐵，可以驗個血常規看看哦……想要補鐵可以考慮食譜中適當加點豬肝、血豆腐之類的。
另外，我小時候就不愛吃豬肉，基本家裡做的豬肉都不吃。就是現在，我也不太愛吃豬肉類，比如豬肉不夠新鮮、品質不好、那種家養豬肉還有黑豬肉，我都會覺得豬肉味兒太重而吃不下去。但是雞肉、牛肉、羊肉都還是都愛吃的。
你觀察一下，小朋友是不愛吃肉，還是不愛吃某一類肉，換點別的品種的試試唄。
2樓：武陵長樂生
只是蛋白質的話，可以通過豆腐和雞蛋補充，如果比較勤快的話可以選擇自製魚糕。如果距離產地近的話可以自製蟹餅，蝦餅。
製作很簡單，上網查一下就有。
或者換換做法，比如牛肉打碎做豆腐牛肉羹，放一點醋，放一點糖，放一點胡椒粉，再來一點姜，等牛肉碎煮熟後放入小豆腐丁，黃花，胡蘿蔔。再收汁勾芡，撒上蔥花，再加點醋，喝起來胡椒生薑的辛味，和醋的微酸特別開胃，蔥花和牛肉的香味也很勾人食慾，豆腐也口感滑嫩，喝一口還想第二口，最關鍵是營養豐富，蛋白質含量高，質量高。
不建議吃豬肉，雞肉。豬肉脂肪太高，豬肉，雞肉激素都多。最好少給孩子吃。
來自乙個勤快且健康的吃貨的建議！
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