1樓：Savage
寒假舞蹈班開課，每跳10分鐘都得歇五分鐘，全舞蹈班就我乙個喘成狗，跟老師說「不能再跳了再跳就憋死了」，心跳是平常的兩倍，跳完回家繼續胸口疼。一度懷疑自己呼吸系統有什麼疾病，我才大一我不想死。
我已經乙個月沒抽菸了，我以後再也不想抽了！！！能用別的方式緩解壓力千萬別抽菸，抽的話也抽點不那麼嗆的！！
2樓：武功
聽過這麼乙個故事，記得若干年前有乙個綜藝節目叫正大綜藝的，裡面有乙個提問環節，他們想問乙個問題」以下那種病和吸菸無關」，然後跑了好多家醫院學校沒找到乙個可以選的正確選項。
小到感冒，大到癌症，從發病到痊癒或者死亡，沒有乙個疾病是和吸菸無關的。
3樓：乙個純潔的男子
之前為了戒菸嘗試電子煙。突然發現電子煙比真菸舒服，尤其是各種大煙霧。
4樓：黛妳一起美
菸草燃燒所產生的煙霧是由7000多種化合物所組成的複雜混合物，其中氣體佔95%，顆粒物佔5%。這些化合物絕大多數都對人體健康有害，更何況是最外層的肌膚呢？
1.自由基
自由基是導致肌膚出現問題的罪魁禍首，菸草燃燒產生的自由基，甚至於超過了尼古丁，位於煙氣中三大殺手之首。自由基通過傷害細胞膜和健康的DNA，加快肌膚老化速度，讓肌膚出現皺紋、色斑、甚至是鬆弛的情況。
2.尼古丁
尼古丁作為菸草的重要成分，對毛細血管有極大的破壞作用，會阻止肌膚對維生素的吸收，造成營養障礙，使肌膚內部的彈性纖維組織減少，血紅蛋白的攜氧能力降低，然後肌膚缺氧，就會提前步入老化狀態！
3.塵粒
香菸燃燒形成的塵粒會停留在皮脂層，形成一道有毒又不容易穿透的薄膜，肌膚很容易就長痤瘡或發炎。再加上肌膚的血液迴圈速度不佳，面部肌膚就更加乾燥且失去彈性了，最後皺紋等眼部肌問題形成。
4.丙酮
這種物質可以溶去油脂，對肌膚有刺激作用，讓肌膚變得乾燥又敏感，時間久了，肌膚就會衰老、無光澤！
同時，不論是是否吸菸，只要你處於煙霧繚繞的環境下，吸菸只對你自己產生危害嗎？就會對肌膚產生極壞的影響，長期下來，肌膚內部新陳代謝變得緩慢，保濕功能降低，皺紋、暗黃、肌膚鬆弛自然出現！
所以說，給自己和他人乙份健康安全，給自己的肌膚乙個好的呼吸環境，最重要的是：遠離菸草，喚醒肌膚的活力！讓你的肌膚更加透亮有光澤！
5樓：陶歪人
據世界衛生組織統計，全球每6秒鐘就有一人死於吸菸引發的疾病。每年超700萬人因吸一手或二手菸引發的疾病死亡。吸菸引發的疾病包括癌症(尤其是肺癌)、心血管梗塞、腦血管疾病、慢性阻塞型肺病等。
在20世紀，因吸菸死亡的人數高達1億，多於一戰和二戰死亡的人數總和。如果以此趨勢發展下去，在21世紀將有約10億人死於吸菸。
正常情況下，香菸中的有毒物質進入人體後，經過體內與毒物代謝相關酶的作用，最終被代謝為低毒或無毒物質而排出體外。如果編碼這些毒物代謝酶的基因出現變異，則會導致毒物在體內積累，造成對機體損傷。因此，癌症、心腦血管等疾病的發病風險就會上公升。
這就是為什麼每年都有很多人因為抽菸而罹患重疾，甚至失去生命。
6樓：是史蒂芬啊Stefan
其實很討厭菸味。
我爸爸之前吸菸差不多有接近二十年了吧，因為做廣告設計這種特別費頭腦的工作一坐就是一天，有時候還熬夜到凌晨，所以總得抽菸放鬆一下，他也說抽過煙之後會清醒很多。其實說白了就是抽菸習慣了，產生依賴罷了。
經常看到爸爸工作的時候電腦那一塊煙霧繚繞，然後我就躲得遠遠的。
爸爸他吸菸最嚴重的一段時間是在我高二高三那一段時間。現在想想也是挺對不起他的，因為我那一段時間因為學習特別躁。然後爸爸這不是很會表達，就工作，抽菸，那一段時間在家裡很少看到他。
因為他工作很晚，回家我已經睡了，早上我很早就上學，不打擾他睡覺。
然後突然有一天看到家裡多了許多的藥。記得媽媽和我說爸爸要去體檢，說這兩天不太舒服。然後翻了一下，全是消炎藥，什麼噴劑什麼的。
爸爸那段時間真的是身體比較虛，不生病還好，一生病整個人都覺得不一樣。他咳嗽了很長一段時間，而且還說自己牙疼，刷牙的時候經常就是很多血，說話的時候口臭也很嚴重（不是那種菸草味，倒是有點像那種糜爛的味道，很難聞）。
偶爾有時間和他聊天，說覺得嗓子很難受，毛毛的，呼吸的時候總覺得有東西堵著，像胸口被按住一樣。
然後去看了醫生，醫生很直接地就說，少抽菸吧，再抽就要得癌症了。
然後爸爸就開始戒菸，快有兩年了吧，但是這一段時間身體比以前好多了，整個人看起來精神許多，也沒說過牙疼，還胖了不少233
不知道抽菸到底好不好，有人不抽菸卻很早去世，有人每天抽菸還能活過世紀。
但是抽菸不是乙個好的生活習慣就是了。
祝：好！
7樓：
我爺爺在2023年，因姐姐出生戒菸，一直到2023年肺積水去世都不曾再吸菸。
我奶奶從2023年我出生一直到今天依舊每天堅持吸菸。身體健康。
爺爺奶奶均2023年出生。
8樓：Vino
我們拋開吸菸本身的生理傷害不談，損害肯定有，但程度因個人體質而異。
其實每天最困擾我們的是心理影響，不論你身居要職還是公司小弟，土豪大款還是月光青年，只要你每天有抽菸習慣，大多還是在特定時間必須來一根，其實都算是被它奴役了。
經常出差的人，在車廂、飛機或很多無菸場所，肯定會被突然冒出來想抽一根的念頭折磨過吧，也許你正在思考乙個大單子的細節，突如其來的菸癮讓你覺得，必須來一根我才能繼續。
還有坐辦公室的人，當你思緒如飛地趕活、寫報告的時候，突然boss臨時布置了乙個事，下班前要做完，此時已經安排好下班要去跟妹子約會你，是不是第乙個想法就是來一根壓壓驚呢。
甚至我們回到家中，可能同住的是你父母、老婆或者是讓你戒菸的女朋友，你正買好合劑，搓著爐石去副本拉人，強烈預感這次打本要出橙，趕緊先找個角落抽一根提前慶祝下。
就這樣，我們生活中所有好的壞的事情，都被這麼一根小小的香菸連線過渡，情緒的起伏竟離不開尼古丁的約束，而多少都會殘留的氣味猶如一道屏障，總是不經意地讓我們放緩去擁抱這個世界的速度。
再也許，我們的生活也並未那麼精彩吧，平淡到一根煙的時間就足以讓人感受到這天的充實。
每個菸民或許都在等乙個契機吧，比如身邊朋友因為抽菸而患肺癌，比如準備要孩子了，比如。。。一姑娘很認真地說不讓你抽菸的時候。
我想，那樣我就會戒掉了。
9樓：二狗子
總拿你七大姑八大姨舉例的我就問你問題是「吸菸一定致癌麼？」「吸菸一定不能活過50歲麼」
作為乙個學統計的，深感國內對統計理解的缺陷尤其藥品製藥行業的亂想就說明問題。
10樓：koutenjyo
借菸消愁愁更愁！！！
吸菸更容易引發焦慮症，並且會使一部分的精神類藥物的藥效下降！
可能有些人覺得焦慮、抑鬱很酷，我不否認你的審美觀，但是焦慮症、抑鬱症可不酷！
別問我是怎麼知道的！
11樓：大雨轉暈
對肺影響確實大，短時間不覺啥事，持續下來，冬天覺得咽乾，喝多少水都進肚子裡了結果還是上邊幹。愛咳嗽，咳嗽一下就再也停不下來。當年大概一天兩包，現在想想圖啥呢，該解決的事兒也沒解決，不抽菸其實也沒影響啥。
現在感覺就是惜命，抽過的人應該懂。
12樓：黃金之風
沒見過什麼危害，我跟你講雖然科學都說吸菸有害健康，但是這個東西怎麼講，因人而異，我爸17歲抽菸現在67，身體倍棒啥病沒有，我身邊好多抽菸的人家一樣啥毛病沒有，打球滿場飛奔，但是有的人就不行，抽菸得一身病，所以說這個事情就是你抽菸，不該得病怎麼抽都沒事，該得病你一禮拜一根也得病，基因裡帶的，天生的體質。
13樓：方可
簡言之，呼吸科病房裡有很多吸菸相關疾病的中老年患者，典型的疾病是慢性阻塞性肺病。看到他們生活質量受到的嚴重損害，比如離不開呼吸機，走幾步路就喘，每天都活在隨時都可能窒息的狀態中，總是憋氣缺氧，肺部感染，長期出不了院，回家也離不開呼吸機，等等。了解這些，保證很多人再也不想吸菸了。
活活憋死這個死法確實也太痛苦了。不抽菸的人死於相關疾病的風險會低很多。確實不是每個吸菸的人都有這方面的問題，但是想到只要吸菸，就可能出現這種晚景淒涼甚至可謂不得善終的情況，足夠讓人痛苦了。
當然，吸菸對健康的損害是多方面的，只不過在呼吸系統方面的損害比較直接罷了。吸菸相關疾病的患者，最起碼，在心內科神經科，也很多。
近距離感受到這些患者的痛苦之後，我也非常納悶，國家目前為什麼依然對菸草這麼寬容。
另一方面，吸菸也不是國家強制的事情，那些不戒菸的人自己也太不明智了。
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