1樓：羊蠻蠻
腎結石跟鈣沒啥關係，甚至於腎結石高危人群補鈣有益於降低腎結石發病率。所以補哪種鈣並沒有什麼影響，但單獨的碳酸鈣補充劑吸收率較低且依賴胃酸，胃不好的人不建議。檸檬酸鈣不依賴胃酸但鈣含量較低，通常也比較貴。
而碳酸鈣和檸檬酸鈣的螯合活性鈣不僅吸收好，也能很好的避免上述問題。至於腎結石，多喝水、少吃鹽、對於植物性食物的草酸植酸可以用焯水的方式去掉以降低人體對其的吸收，再合理補充鈣劑。
2樓：微小微
是的，不光是檸檬酸鈣還是其他形式的鈣，過量補充都會造成結實。補充時可同時配合維生素D，促進吸收，避免補充無法吸收造成結石
3樓：高明輝
個人回答了下，體檢查出公尺粒大小腎結石好幾年（看尿液ph值是草酸鈣型尿結石），然後吃了一年的gnc檸檬酸蘋果酸鈣，加強運動，多喝水，去年體檢的時候，沒有查到腎結石，不過還得看今年複查的結果，所以個人覺得檸檬酸鈣應當是有效果的
此外，檸檬酸鈣會強化人體對鋁的吸收，這是要值得注意的
4樓：微風小川
上面長篇的內容屬實，我是業餘學習西方營養學的，看過了霍爾福德，戴維斯的好多本書。防結石或溶解結石主要是依靠檸檬酸，檸檬酸是身體本身就可以產生，用來防止腎結石和膽結石。檸檬本身就有大量的檸檬酸，所以西方人在飲食上經常使用檸檬汁，例如烤肉派對，在烤好的肉和魚上面倒一些檸檬汁，才開始吃，這樣是促進膽汁的流動，幫助消化。
如果肝臟膽囊內的膽汁太濃稠（比例不協調）就容易形成膽結石。檸檬在西方國家是大量使用。另外最早的洗潔清，洗碗用的，是叫檸檬洗潔精，檸檬汁可以促進油脂的流動，不會粘，我們洗碗洗鍋時，裡面是油很粘，一放洗潔精它們就化了，不粘了。
同時檸檬酸也可以溶解腎結石，但這個過程是比較長的，腎結石會越來越少，最後被尿液沖走。所以直接喝檸檬水，蘋果醋，蘋果汁混合的自製飲料，可以幫助排除膽結石和腎結石。
5樓：
暨南大學教授歐陽健明等通過與德國科隆大學同行的合作，證實補充檸檬酸可防治結石病。
news.jnu.edu.cn/mtjd/dt/2013/10/28/17530521084.html關於食物中草酸、鈣與結石，還可參考范志紅博士博文：
三羧酸迴圈 草醯乙酸生成檸檬酸怎麼斷鍵？
學了時間有點久了，試試回答一下。首先，讓我們明確一點，這是乙個羥醛縮合，aldol 反應，如果你知道Aldol 就知道了這一步是怎麼回事兒，具體的說這是乙個aldol 加成 第一步 乙個base,在這裡就是檸檬酸合酶了，拔掉了或者進攻了乙醯輔酶A的甲基上的乙個H，然後經過互變異構，乙醯輔酶A又得到了...
鹼性土改良， 用檸檬酸加硫酸亞鐵科學嗎？
自然農法研究院 自然農法 鹽鹼地土壤改良技術 鹽鹼地的改良一般分為四步進行，第一步 排鹽 洗鹽 降低土壤土壤鹽分含量 第二步 種植耐鹽鹼的植物 第三步 培肥土壤 第四步 種植作物。本鹽鹼地改良技術主要是利用有益微生物菌劑 秸稈還田和植草覆蓋三個技術點組成，其操作方式如下 1.施加有機肥 秸稈覆蓋 鹽...
雞尾酒中的酸橙汁 檸檬汁 西柚汁等等果汁一般是用什麼牌子的？
何必呢 SARA 非專業人士。但是我知道既不用果汁又隨時都鮮榨的方法是用速凍的水果現榨。速凍水果有完全一致的鮮果香味口感，並且隨時都可以號稱現榨果汁。 winnizhu 所有的基酒倒進去這貨都很可口，通常比例是三比一，酒乙份 我會說做為乙個饞酒的懶人我兌這貨喝掉了一瓶又一瓶金酒，伏特加，朗姆 何定雨...