離婚了,但是越想越委屈不甘,心態越來越不好,怎麼辦?

時間 2021-05-12 06:00:10

1樓:貓武士

你就要想著三個字「他不配」就行了,連你的不甘心都不配得到,這樣你慢慢就能出來,還有,他相他的親,也許那人冥冥之中是來幫你報仇的呢,出來混的總要還麼!風水輪流轉!不要聽信人家告訴你他活的好不好之類,他會想讓你知道的,你管他呢!

2樓:範琳

其實離婚是處理夫妻關係最簡單的方法,離婚的過程可能很短暫,當時一心只想快點離開。可是離婚後,是每一分每一秒、實實在在自己面對所有生活的改變。可能開始有很多第一次:

第一次要自己參加朋友的聚會,第一次自己去醫院、第一次過年沒有他在身旁…這些生活的變化,很自然會在離婚後,慢慢湧上心頭,擾亂自己的心緒。當時說好的白頭偕老呢,怎麼中途就有人下車了?

這也是典型的蔡格尼克記憶效應,就是人們對未完的事情總是抱有執念。夫妻間牽手慢慢變老的浪漫就是乙個未完之事,所以我們有不甘,情緒開始反覆。

離婚後2個步驟祝你走出泥沼

01 調整心態,接受他已經離開並放下他

我們要接受他已經你沒有任何關係,人生就是有人會陪你走上一段,然後再換另一些人,能陪你一直走下去的只有你自己。把自己原本燦爛的人生拴在乙個盲人身上,這未免有些不值得,他看不見你的好,甚至踐踏你的好。你的情緒,不要被他牽動。

他變得更好了,那麼我們祝福他。如果有孩子撫養費的問題,他變好了,撫養費也水漲船高,何樂而不為。這一步真的很難,也不得不說那句老話,時間是最好的療癒,不是沒用的雞湯,確實是殘酷的事實,但是我們可以繼續以下的步驟加速我們療癒的時間。

02 提公升自我

向上擴大格局,向內增強力量感。把關注點移駕回宮,回歸到你自己身上。讓自己忙起來,如果沒有方向,就多多嘗試,跨界也沒關係,要敢想。

一位我的乙個朋友,在遭遇變故的時候,也集中做過一段時間的情感諮詢,加上之前就比較感興趣,後來就自己走上了諮詢師系統學習之路。很可能就會開啟自己的新的跨界職業生涯。這才是給自己最大的安全感。

所以挖掘自己的內心所向,投入進去並精進起來。哪怕你心裡念叨著那句抖音神曲「我要變好看,我要變好看」。當你自己就活出一簇溫暖的太陽後,花開蝶自來。

到時候沒準你前任跑來求復合,但到時候你就是一位篩選者,能更清晰地審視他到底是不是Mr right。如果不是,我們自己會拒絕,不要他了。想起這些,不覺得很嚮往嗎。

你還有那麼事要做,哪有時間精力為區區的前任感到委屈和不甘呢!

生活不止婚姻一面,努力尋找讓自己幸福的事情,你值得更好的。

3樓:軍華

姑娘,你的敘述應該不完整,真的那麼不堪就應該是你提出離婚而不是他了。

你肯定沒說他的優點,比如富二代,比如長的帥,比如會照顧人,肯定有優點,不然誰也不是聖母,會這樣包容他。無怨無悔。還被人家甩了。

你說了你付出的很多,是你自己心甘情願的吧?沒人拿槍逼著你吧?世上沒有絕對的公平,你對他好,人家就必須回饋給你嗎。如果是那樣,世界就充滿愛了。

不管你是被逼離婚也好,還是自願也好,總之。人家就不想和你過了。你在婚姻中也努力對他好了,也付出過了。

然後,這樣的結局你有什麼不能接受的。記住結婚需要兩個人同意,離婚只要一方想離開就可以了。王子和公主幸福的生活在一起是童話裡,你自己非要相信,怪誰呢?

你為什麼不換個角度想呢?既然你不要我了,我就要完善自己,今天你對我愛理不理,明天姐讓你高攀不起,想和我在一起,姐還不願意呢!你可以和你的下任說,姐不要的,你們誰感興趣隨便拿走。

4樓:很好

其實你應該慶幸,早日離開這樣的男人,對你來說不是很好嗎!畢竟這麼多年的感情不甘心是正常的,過好自己是報復他最好的方式。加油!

5樓:小寶蛋母嬰

你就是對他太包容了,對他啥要求也沒有,不嫌棄他,在你眼裡覺得這是對他好,無條件對他好,在男人眼裡這就是犯賤,不值錢,不工作啃老你也不說,沒意見,說白了這也是你慣的,可以說你完全沒有改變他,他也不願意為你改變,我身邊好多這樣的例子,有乙個朋友,男的,她女朋友特別愛他,沒錢了給他花,出去都是那個女的花錢,男的家裡條件一般,這個女的要買個電動摩托,跟男的提了一下,男的也沒給錢。後來女的懷孕了,就想的結婚,彩禮啥的都不要了,這簡直是多少人心目中的賢妻良母了,但事實是這個男的並不想娶她,男的暗戀另外乙個女神,對女神特別好,給她買2000的衣服,2000的健身卡,跟女神出去都是男的花錢,女神半夜叫他他都是隨叫隨到,當女神同意在一起的那一刻,男的就把女友踹了,。。。女友想不通要自殺,跟你想法一樣,我不嫌棄他,對他那麼好,想不通是為什麼?。。。。

這就是原因呀,因為你們都沒有自己的底線,能無限容忍,並且還感動了自己,而女神,只會激勵他努力上進,不然女神會嫌棄他,,,跟女神在一起他只會覺得自己高攀,其實兩個女孩家境差不多,就是對男人的態度,決定了命運的不同。。。。

6樓:「已登出」

我的天,他不工作不上進,你還不嫌棄他,你覺得你自己特別偉大特別包容特別好是嗎?

你連正常人的底線原則都沒有,怪不得遇上渣男並且在渣男身上耗費了這麼多的時間。

你有什麼不甘心的,有什麼好委屈的,你遭受的一切都是你自己找的。

醒醒吧。

7樓:明亞-周周

奇怪了,這種人居然這麼搶手,離了還立馬有人接手,他去禍害別人了,你該高興。自己該怎麼過怎麼過,委屈不甘還不是覺得自己的心都餵狗去了,想想怎麼讓自己過的更好,讓狗眼紅吧。

8樓:bluesky

理性的想想,分開也未見不好。

不甘心就是得因為被動分開,自己沒有主動權而已。自己那麼努力,付出那麼多,卻得不到認可。對於不感恩,不愛的人,不論你付出多麼多,都不會得到認可。

這種情況,一定要放棄任何期待,不要有任何幻想。雖然不甘心,一點要告訴自己面對現實。

慢慢心情平復就好了。加油吧!

9樓:流浪的流星

理性上來講,你跟渣男說再見了,值得慶祝,他要是渣你一輩子,恐怕你會被逼瘋的。感性上來講,你現在的委屈和不甘,只是因為你付出了那麼多那麼久,卻始終沒有得到認可,很多甚至被無視。

但是經過這一次,我希望你可以總結一下經驗。不是為了評價誰對誰錯,只是為了避免這樣的情況再次發生。

第一,我們不是為了別人的認可而活著的,是為了自己的認可而活著的。我們當然都希望找到乙個更加體諒和認可自己的人共度餘生,但是這個人並不可能100%的認可自己。而我們要做的,不是盡可能多地獲得對方的認可,而是盡可能地做好自己,做好自己認為在這段關係裡面該做的事情,包括一些妥協,都是要有底線的。

第二,在親密關係中有所付出是正常的行為,但是不能沒有底線。偶爾觸及底線的妥協退讓的確也會發生,但是不能輕易答應,如果答應必須讓對方知道自己的想法,並且要求以後盡量不再發生。輕易的妥協退讓會讓自己的付出變得廉價。

當然,兩個人如果只有你乙個在付出,這種不平等的關係,還是盡早結束的好。

10樓:

這麼渣為什麼還想跟他復合???

復合了你依然覺得痛苦,不如自己去尋找快樂吧~

自己養的狗咬了自己,不是扔了狗,難道還讓狗賠你疫苗錢嗎??不被再咬才是應該做的阿~

11樓:一諾

總覺得你們的婚姻,在你的內心裡你們就是不平等的,你覺得他不上進不工作,而且你不嫌棄他,他就該好好珍惜對待你,他找你是他打著燈籠找來的服氣……然而你自己所謂的不嫌棄,可能已經在平時的言行舉止中表現得特別明顯,而他或者說大多數正常男人,都不可能長期的跟乙個看不起自己的女人生活的,不管最初他有多喜歡那個女人。

所以你不用不甘心,如果按你說的那種情況,離婚是必然的結果。既然已經離婚,那就往後好好生活,從已經過去的婚姻吸取教訓,下一次,好好對待。祝你往後都幸福!

12樓:寶寶

剛結婚那會,弟弟兼職賣保險(他的職業是老師),老公知道後建議我可以買乙份保險,我聽後就讓弟弟幫我買了份重疾險,他知道後又說我沒有跟他商量,我說不是你提議的嘛,他說正式買的時候沒通知他下,為了這事三天兩頭吵,後面驚動了我家人,媽媽和弟弟來家裡談這事,弟弟怕影響我們夫妻感情,主動提出這事怪他頭上,讓姐夫別鬧了,最後我把保險給退了才平息了風波。

13樓:馮仲

姑娘,在我乙個人外人看來,按你的描述,這樣的男的離了不挺好嗎?!

他相親認識了新的女人,就徹底斷了你們復合的可能性,這樣你也可以毫無顧慮地去找更好,更優秀,更適合你的男人;否則你可能會糾結用「為了孩子」之類的理由再去嘗試復合。

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