1樓：李moumou
我也曾經思考過這個問題，自然界沒有除了人類沒有動物直接食用食鹽的，原始人類肯定是不直接食用食鹽的，人類食用食鹽的歷史應該可以追溯，所以人類的身體最開始應該根本不需要這麼多的鹽分，我們大量的鹽分最終也通過尿液汗液都排掉了，個人猜想，人類在漫長的進化中，肯定是逐漸發覺食物加了鹽更加可口，身體逐漸適應了吃鹽，但是其實身體並不需要這麼多，所以最終還是排了出去。
2樓：洪澇
不請自來。之所以要排鹽，是因為你一直在攝入鹽。為了儲存滲透壓正常，就得排。由於「鉀鹽」容易過量；且身體沒有保「鉀」機制。所以鉀鹽不攝入也要排。
3樓：北極挖不到石英
雖然需要鹽，但是體內的鹽必須有濃度平衡。
人體內的氯化鈉濃度約為0.9%，這是血漿、組織液等之中的鹽濃度。細胞在這種濃度下生存最適合。超過這個濃度的話細胞將會失水，不到這個濃度細胞會膨脹。
神經細胞的靜息電位和動作電位主要是靠細胞內外的鉀鈉濃度平衡。當鈉離子過多/過少時會引起神經元不正常興奮或造成抑制現象。這樣的話你的反射弧可能會繞地球三圈了（滑稽）
總的來說還是內環境的穩態問題。鈉離子關係著血漿的晶體滲透壓，滲透壓不平衡很容易造成組織脫水或水腫。原因就是第二段提到的那個濃度問題。
所以需要及時將多餘的鹽分排出，以免發生危險。（這也是為什麼尿毒症患者很容易GG的原因之一）
非專業意見，望大佬輕噴。
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