1樓：子鼠
你這樣子很危險的。
你這一天總睡眠不足3小時，其餘時間都是高強度的體力和腦力活動。自愧不如 ，很佩服題主。但是要保重身體，身體是革命的本錢。
身體的重要性無需多言，我想你也明白。
不知道你是經常這樣，還是偶爾一次？經常這樣的話，危險性太高了！！！
不建議你這樣。超級疲乏的時候，本身工作效率就會降低（得不償失）。要讓馬兒跑，得給吃草呀。
偶爾小憩一會兒，也能在很大程度上緩解疲乏。合理的調整時間，將時間利用最大化。
身體是自己的，也不是自己的。擁有乙個好的身體狀況，是其他一切（乙個好兒子，好丈夫，好父親）的前提。
且行且珍惜。
2樓：花姐姐
我感覺你在炫耀！
證據就是你說有女朋友！還能啪啪！
沒有經歷過高強度訓練
本人經常熬夜，作息不正常
偶爾一天只睡兩三個小時，然後打球跑步騎行
只為了疲憊至極的時候可以睡個好覺
我27如今在調整作息
盡量保證充足的睡眠，如果不能
我會通過運動，游泳來改善
強身健體，精神狀態好便足夠了
勞逸結合
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