1樓：阿德
正常來說，不管是普通的還是運動襪，跑步肯定都是沒有什麼問題的跑步更重要的是鞋子與跑步的姿勢，襪子只是錦上添花的好的襪子可以讓我們在跑步的過程中更舒服，主要體現在透氣更好、與腳的磨合更舒服
一般選擇的時候盡量選毛巾底的，一是厚度更厚，不會穿沒幾下就破洞了，二是包裹性更強
如果像阿迪達斯那種非均碼，有尺寸的，記得看清楚選適合自己腳大小的還寫過一篇關於籃球襪、運動襪的文章，有興趣也可以看看阿德：好看又耐穿的籃球襪/運動襪推薦，打球更帥、過人更快-2020寫完，手工
2樓：咪悠公尺悠
以前不了解運動襪和普通襪子的區別覺得運動一定要穿專業的襪子嗎？我覺得那是商家搞得噱頭，後來接觸這方面的知識才明白，專業的運動襪是可以在運動過程中保護雙腳的。
比如運動襪的毛巾底可以緩震防護；在運動過程中頭跟是最易磨損的，我以前穿襪子特別容易破洞，專業運動襪會進行頭跟加固；腳底還會有防滑條設計；
我以前買襪子只知道純棉，但後來才了解到，純棉襪子吸汗，但不排汗，所有汗水聚集在襪子上會導致異味和細菌產生；
專業運動襪是用特殊定製的科技紗線加工的，這種紗線會進行吸濕排汗、有效抗菌的技術處理，染色技術等都是經過專業檢測的。
我了解運動襪是通過我男神，他經常關注潮牌，有乙個叫Zzkaiiiiii的，他說是新晉的潮牌，做襪子很專業，價效比高嘛，對於我們剛畢業的學生來說，買這種價效比高的，質量還過關的，總比一直盯著大牌好。
他說那些價效比之類的其實我沒考慮過，我只是想和他穿一樣的東西，嘻嘻嘻。
3樓：孔磊
巧了，腳上正好穿了一雙，迪卡儂買的，腳踝的部位是雙層的，包裹性特別好。還有一雙簡單款的，穿著也還可以。
如果打算跑長距離還是不要穿棉襪，如果只是隨便跑跑，那就隨便穿穿就可以了。
4樓：吃鹹魚的憨人
跑步的運動襪?
抱歉啊，平時都沒關注的，都穿的中國產運動品牌的棉襪，所以不是很了解……
但是迪卡儂裡面好像有好的襪子，你可以去看一下。
5樓：「已登出」
在這個問題上，萬能的某寶或許比知乎更適合你。
非要回答的話建議樓主給一下詳細資料，比如說腳的型別，每週的跑量之類。
有個簡單的方式就是直接去網上買，首推最不心疼的迪卡儂，他們家的跑步襪一般都是分三個等級，
小腿那個可以忽略，每週跑步上不了二十公里的話，跑步姿勢正確幾乎用不到裝備，如果經費寬裕的話可以配個安德瑪的壓縮褲，幸福感爆棚。如果是因為腳容易受傷的話可以配個護踝，就是這貨
便宜耐操
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