1樓：KK貓
看醫生，該吃藥吃藥，該鍛鍊鍛鍊，自己要有想好的意識，如果你覺得這樣過還挺愜意，那就很難痊癒了。承認自己是病人不難，打到它很難，加油哦。我曾經也是那樣過來的，現在回想，感謝父母朋友不離不棄。
才有今天堅強的我。
2樓：傲乂
3樓：兩三事
答主選擇乙個支撐自己的信仰吧!雙相的話，在狂躁的時候感覺非常興奮。。哈哈。
可以選擇自己感興趣的一方面研究。這樣最起碼有點希望。藥也必須得吃著！
還有建議答主改變想法，接受這個病，不要一直想著對抗它。其實你這個時候是聽不進去別人的安慰的，所以不要尋求安慰，只要有人陪伴就好。我曾經也是雙相，不過應該沒有你的嚴重。
具體我也給不了什麼建議，但是，遵醫囑是重中之重！還有，身體最重要，考試什麼都是浮雲！加油！！！
不要去反抗，對抗。接受它，愛自己的身體！
4樓：
我也是雙相，從開克、百憂解什麼的換到了瑞必樂，感覺還不錯，情緒能保持某種程度的穩定，久違的超然平淡的感覺，四五年了。。，你試試。
另外，心中一定要建立對生活中遇到的人、事、物正確而平淡的認知，不要做太勉強自己的工作或者學習（遇到壓力病情比較容易反覆），小事情上想怎麼樣就怎麼樣，按自己比較舒服的方式去工作或者學習與生活。不要去在意他人眼光或者言論，心裡想著都是放屁，不過嘴上不要說出來噢；物質啊成就啊什麼的不要和他人比較，到了終了的那一天燒起來都是一樣的輕煙，嘻嘻
5樓：口口M
一定要去去專業的三甲精神衛生中心檢查，普通綜合醫院確診極其敷衍，我是重度抑鬱加重度焦慮還有一些妄想，去過幾家醫院了抑鬱狀態的話身體上很多地方都很出現反應的，血液心電圖什麼的夜都要做，抑鬱不只是填個表這麼簡單的，一定要到專業的醫院檢測
6樓：於夏呀呀呀
先分析產生的原因，從這個原因源分析消化。分析過程記住要接納自己，接納事實，我個人認為雙向是對抑鬱的應激抵禦，所以先從抑鬱入手，每個人原因不一樣。我在試著自癒。
7樓：
及時去醫院，我知道這也許很難，但還是要去醫院。
這些病真的很難自己走出來，我就是因為慫才遲遲沒敢去醫院，後來導致病情惡化。
我其實現在是屬於自己不想活，但希望別人能好好的活著，我也不知道怎麼會有這種想法，加油。
我走不出來其實還是因為身體不好，如果你身體健康，走出來的可能性還是很大的，一定要加油。
8樓：一二三的一
估計你也搜過很多這類問題怎麼改善，什麼少油膩不抽菸，想開點別喪氣。
我要和你說最最重要的是就醫，要去醫院開藥，堅持服藥。
回答具體辦法的基本上也就是套話，根本不是千八百字就可以說好的
9樓：
除了沒用的肉體自殺和精神逃避，第三種自殺的態度是堅持奮鬥，對抗人生的荒謬。——加繆
去醫院做測試
開藥按時吃藥
聽醫生的話
好好活著
雙相情感障礙是一種嚴重的精神病嗎？
soberrrrr 清歡 目前似乎還是沒有明確定性是器質性病變還是心理層面的病變，似乎都佔一部分，器質性的方面，確實是屬於精神病的，而且是重型精神病，而心理層面，是屬於心理障礙。 小籠包 不用害怕，可以控制的。我從來沒有接觸過雙向，後來因為最近玩了一款遊戲叫光遇，認識了乙個和我一樣大三的男生，剛開始...
雙向情感障礙有什麼社會性的障礙？
學習 不建議談戀愛，會容易發脾氣，你要是真勇敢一次相信對方，然後對方說著愛你，不過一會後面就說 沒什麼好談的，煩了，別來煩我，反正你不會死。我也在想為什麼我重度抑鬱，怎麼還活著。哈天天都在哭。被背叛什麼的，哈。 越來越不知道該怎麼跟人相處，好像所有的說的話，做出的動作，都是那麼那麼不恰當，正常人不該...
雙向情感障礙患者如何告訴未來愛人自己的病？
楊梓墨 小象的故鄉 首先夸夸你，你很善良和真誠，而且也很理性，是可以在合適的時候告訴他。時機有兩個方面 是在你確定他的人品和為人都還靠譜，而且你也真的願意去發展這段關係，不管最後是失敗還是成功，你都可以接納結果而且自己情緒能穩定的情況下。我覺得要是我的話，會在充分認識3個月以後吧，而且你們互相有進一...