現在因為工作開始熬夜兩年,如果這樣一直下去會怎麼樣?

時間 2021-05-05 20:27:37

1樓:綠茶

這個影響還是很大的,最好不要去熬夜,熬夜就是熬眼,起初是眼睛最不適應的,時間久了會對你身體引起一系列的問題,不要覺得自己年輕身體好就沒問題,等到出問題。後悔後悔還是後悔,那我就分享一下我知道的熬夜對身體危害的幾種。

1.首先是對眼睛有損傷,還容易視覺疲勞。

2.對腎臟會有影響,長時間熬夜會腎虛,最明顯會出現脫髮。

3.免疫力降低,精神不振,抵抗力下降,還容易感冒,這個時候會出現很多種身體的不適之感。

4.人體是晚上休息白天活躍,你要反過來做,會引起白天沒精神,記憶力下降。

2樓:你牙上有韭菜

建議換份工作,熬夜的危害大了去了,為了乙份工作把自己給累垮了完全不值啊!

首先熬夜會打破生物鐘,容易導致白頭沒精神不說,還有可能導致嗜睡症、失眠或者是呼吸暫停綜合症,也容易引發抑鬱,經常熬夜的人,患心血管病的機率是比其他人高的。

睡眠不足的人還容易導致肥胖,經常熬夜的人使身體分泌一種叫飢餓荷爾蒙的物質,它會使人過量的食用食物,吃的飲食量大增,從而導致脫髮

熬夜會使身體的免疫力和抵抗力下降,更容易生病

而且最重要的是會脫髮,如果你的工作比較費腦力,白頭髮也會比較多

所以為了自己的身體健康,盡量不熬夜,細想一下乙份工作值不值得你這樣的付出

現在剛畢業兩年,也工作了兩年,在職業的選擇上很迷茫,不知道何去何從,想去國外讀研或是轉行,怎麼辦?

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