1樓：Fitness健身減脂
不能只看身高體重，要看體脂率的！
作為一位普通人我們應保持怎樣的體脂率才是最完美的呢？
體脂率過高或者過低都不利於我們的健康，並且會影響我們的形象，在無形之中被別人掛上了一些不好的標籤。
體脂率過高，也就是肥胖，造成的種種問題相信大家也是心知肚明的。很多健康問題也是由於肥胖導致的，然而也並不是說體脂率越低就越健康，乙個個位數的體脂率是我們常人幾乎難以達到的，需要苛刻的飲食和訓練，並且也並不是最健康的。
你身體中的脂肪含量過低，會造成你身體中多種激素的合成受限，不僅會影響你的肌肉生長，還有可能給你帶來焦慮，乏力等。
那麼，我們應保持多少的體脂率才是真正的健康呢？
男建議在10%到15%左右
女建議在17%到25%左右
2樓：Bill
好看呢。體重要結合身高來看的。一種是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是：
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)
3樓：34也許
紅顏禍水，她累男人也累，要遇到的事也會更多，遇到渣男的機會直線上公升，同樣的，把自己逼上死路的就更多了，所以，不要想的太多了，男人喜歡女的，剛開始可能會因為外表，但時間久了就真的和外貌沒有太多關係了！
4樓：眼裡瀲灩
體重還可，不過好不好看重點是氣質，其次是臉，在然後是身材？？？
但是我覺得吧，女孩子氣質最重要，長的不出眾，身材不是特別好也很棒。
5樓：
只要不過百，還是好身材。其實是句玩笑話，主要看bmi，只要在正常範圍內就ok。純個見！
身體質量指數（BMI，Body Mass Index）是國際......
6樓：甘開心
當然胖瘦不能完全看體重，但是88.2斤可以算瘦的，88.2公斤算胖的，折中一下五十公斤可以不會太胖也不會太瘦，可以有令人羨慕的身材和完美的曲線
我是女孩子，身高160，體重49公斤，我胖嗎？
你知道 因人而定吧，我自己比較希望自己瘦一點 目前是171 51kg 覺得自己身材是中上水平，因為我骨架是比較小的，臉是圓臉，看起還是肉肉的樣子，所以如果我自己是160 49應該會覺得自己很胖。 Y.默 如果以老人或者更年長的人的角度來說，或者健康標準來說這個身高體重是剛好合適的，但是以年輕人或者青...
身高160 ， 體重100斤很胖嗎？
天河順 其實胖瘦是個分配問題，如果100斤你分配給肚子50斤以上，你的確很胖。但如果你分配給肚子一下50斤，肚子以上30斤，我估計沒人會說你胖。 糖泥bia 看你的肉長在哪 我現在就有100斤，確切點說105 但是看到我的人都說我很瘦，那是因為我的肉主要集中在肚子上，但是穿上衣服就還好 其實主要還是...
身高157的女孩子體重多少斤看起來苗條？
思服 大概90斤左右應該就會看起來挺苗條了 我最重的時候92斤，會有點小肚子但穿衣服看不出來，大腿和手臂有點壯但不屬於胖 現在一般維持在82 85浮動，看起來整體就比較瘦了，尤其是穿寬鬆的衣服會顯得很嬌小。腰細，但腿還是有點粗 看來腿粗這個毛病，不瘦到70多斤是沒辦法解決了 他的 94斤左右的我 自...