1樓：貝聰美成長營養包
正常，當人面對不知道的事情時，都會有焦慮的症狀，這是自然的反應，特別是第一胎時，就算知道，但是真正面對時，還是有焦慮感。
2樓：萌障
太正常了，孕期沒有一天不焦慮的，每個階段有每個階段焦慮的事，每天都害怕孩子有點意外。
網路太發達也不好，鋪天蓋地的不良訊息和分享讓我們這種玻璃心的孕媽更加焦慮。從沒懷孕擔心自己不孕到前三個月每天戰戰兢兢，孕吐反應十分嚴重；中期感受不到胎動也就感受不到孩子的存在，就擔心胎停，每次去做產檢都在心裡默念孩子沒事沒事；孕後期能感覺到胎動了，但是動的多了擔心缺氧動的少了也怕缺氧，半夜起來上廁所孩子要是不動動都不敢接著睡覺，恥骨疼的要命，起床特別困難。熬著吧，還有乙個月就卸貨了。
可是孩子生出來會怎麼樣呢，會更加玻璃心，要為人父母都得經歷這些吧，不養兒不知父母恩，
3樓：
逃得過家裡的人的折磨，卻敗在了同事這裡。
孕期還在堅持上班工作，主要是身體情況允許加上上班真的比較能打發時間，躺在家裡特別容易無所事事然後就亂想。
同事出於關心總會是不是詢問你的身體情況，總不能讓人家別管吧，人家也是好心，稍微說幾句就要開始被教育：
1.生孩子哪有這麼多問題啊，外面的孕婦都很健康啊2.妊娠糖尿病也不是什麼大事吧，需要這麼嚴格控制麼3.
身體是你的啊，你想刨就刨呀，為什麼還要讓別人（醫生）決定啊……行吧，我也真的沒力氣去爭辯啥的，愛怎麼說就怎麼說唄
4樓：麗子
是正常的吧，我也是在孕期，剛剛進入孕晚期，經常焦慮！
焦慮兩個方面，乙個是對自己帶娃的不自信，二個是帶娃後沒上班對自己事業的否定。
不知道你焦慮的是什麼呢
5樓：理想三旬
我不僅懷孕焦慮，我懷孕之前也焦慮。
懷孕前焦慮是因為別人兩口之家掙錢多，想換房就能換，我物件工資卻比我低，養家都成問題更別提攢錢買房。後來我懷孕了，他換了工作，工資仍不高，但總比不換強~
這時候我因為孩子的健康擔心，看網上各種有這問題有那問題的，我就各種胡思亂想，後來乾脆不看了。還會因為以後孩子的教育問題擔心焦慮，怕自己沒能力給他更好的教育和生活條件。
反正只要你去比較，你總會焦慮，還是多關注眼下，只要孩子健康平安，不要胡思亂想，等待孩子出生，享受角色轉變帶來的快樂吧
6樓：暮雨
正常啊，時不時自己身體因為激素出現各種問題，時不時擔心娃長的好不好，時不時擔心產後養娃問題，各種原因雜在一起，那種焦慮真的沒經歷過的人不會懂，即便如此，只要肚子裡的小崽崽能平安來到世上，幸福感還是滿滿當當
7樓：簡約派有底蘊
我覺得是正常現象。就像網上段子說的一樣，沒懷孕的時候擔心懷不上，懷上了又擔心保不住，保住了又擔心出生的時候會不會健康等等一系列。這就是焦慮，沒辦法控制的焦慮，只能盡可能的減少自己的焦慮，在焦慮的時候就告訴自己寶寶其實挺強大的，他或者她也會為來到這個世界一起在努力，所以作為媽媽的我們學會和焦慮共存，不要太被影響心情就好了。
8樓：啾啾媽媽
是啊，再正常不過了哇！
肚子裡多了個小傢伙，感覺ta那麼脆弱，又沒辦法看到聽到摸到，只能靠產檢來大概了解了解ta的情況。產檢又是一關又一關，NT，唐氏篩查或者無創基因檢測，大排畸，媽媽還要操心妊高症、糖尿病、坐骨神經痛等等各種問題。
沒胎動的時候想怎麼還感覺不到胎動，有胎動了今天操心怎麼動得多了、明天操心怎麼動得少了。去產檢發現個頭太大也擔心，個頭太小也擔心。羊水太多怕繞頸怕畸形，羊水太少怕是胎盤功能不好。。。
作為乙個曾經成為焦慮「典範」的媽媽，我是這麼看待焦慮的：
首先，它不完全是壞事，「焦慮」也是一種能力，是人類在自然選擇中保留下來的一種能力。它讓我們對可能出現的危險或者意外更加警覺，所以首先得坦然接受這種體驗，相信它的積極意義，並且不因為發現自己有了焦慮的情緒而焦慮。
其次，我們當然不應該放任焦慮蔓延，既然它的積極意義在於讓我們能更好地預知和感知不妙，那麼應該做的是去挖掘自己在焦慮的具體是什麼，然後去獲取知識、尋求幫助，讓自己對這件事情更有掌控感。不僅僅是做完這些事情之後的結果會讓我們減少焦慮，更重要的是在這個過程中，「做點什麼」的感覺也能緩解焦慮。
最後，從懷孕開始，我們就會進入乙個全新的人生階段，會遇到全新的知識領域，會焦慮真的是再正常不過的事情啦～祝所有的準媽媽們和媽媽們都能與焦慮和平共處，養育健康快樂的寶寶(∩_∩)
9樓：Lolita1234
太正常了好不好，老公寵著慣著點就好了，最焦慮的可不是孕期，而是產後，小姐姐要自我調節好，多看點幽默搞笑積極向上的東西，最關鍵是老公一定要給力！
10樓：知道什麼說什麼
預設為是正常現象，因人體內激素水平波動幅度較大，無法快速接受眼前事物，導致孕前，孕期，產前，產後各種焦慮。
產生的原因大多有幾種
（1）過於敏感。女人本身就敏感，懷孕時的女人空閒的時間多了起來，就更加的敏感了。一件小小的事情都可能引起她們的焦慮，小事情往往被她們放大到無限大，由於承受能力太低，而變得焦慮。
所以過於敏感是產生焦慮心理的乙個重要的原因。
（2）過於追求完美。有些人好勝心非常的強，無論在哪個方面總是希望追求完美。孕婦常常對肚子裡的孩子寄於了全部的希望。
他們的容貌，他們的智力，他們的健康，都希望完美到無可挑剔。但是，一切的結果總是要等孩子出生後才能揭曉。於是在漫長的等待中，孕婦焦慮不堪。
（3）沒有良好的心理素質。在這個世界上，每個人都有可能遇到風險和機遇。如果沒有很好的認識自己的能力，—旦這些困難發生在自己身上，沒有良好的心理素質，產生焦慮是必然的。
孕婦也是這樣。心理素質不好的孕婦可能會因焦慮產生對人生無望的念頭。
（4）突發事件引起焦慮。當天災人禍降臨，或有什麼大的變動的時候，也會引起焦慮和緊張甚至絕望。如果在懷孕期間發生意外的事件，則可能讓孕婦焦慮不堪，愁眉不展。
有些事物是可以克服的！焦慮心理的存在，給孕婦的生活帶了許多的不愉快，當然不能任由這種壞情緒任意的發展，要採取相應的調適方法。
（1）對生活有正確的認識。懷孕期間，如果遇到困難冷靜分析，尋求解決之道。
（2）給自己放鬆的機會。在懷孕的過程中不要把自己逼得太苦，絕對完美的事情是不存在的。知足常樂，平心靜氣，不要被煩惱套住。
（3）用樂觀的心態面對一切。在災難面前不低頭，面對現實，相信山窮水盡之後終會柳暗花明。
（4）丈夫的體貼關懷。看到妻子焦慮的心理，丈夫不能漠然視之。做好妻子的工作，陪妻子愉快地度過懷孕的時光。
妻子行動不便，對妻子要多方照料、體貼入微。每日與妻子共同完成胎教的內容，把胎教堅持到底。此外，丈夫還需要每日陪妻子活動、散步，這有利於宮縮，但不可讓妻子過於疲勞。
過度的焦慮是一種病態，因為過度的焦慮不僅會使心理不適反而還會引起生理上的不適，如心煩意亂、心緒不寧、頭痛，容易燥熱、激動等。孕婦常因為焦慮而坐臥不安，形成孕期焦慮症。
11樓：Shirley
懷孕會讓激素水平起波動，我當時剛剛懷孕的時候，聽一首抒情歌都可以聽哭，後來吐得想哭，然後一直到生就是比較淡然的狀態。不過生完以後，我又焦慮了一段時間，恐懼居多，總是想到孩子被拐了偷了怎麼辦，特別患得患失。後來慢慢就沒有這種想法了，所以我覺得懷孕生子這件人生大事難免會讓人有一些焦慮緊張的情緒的。
注意調節，告訴自己這是激素問題，會好的。
12樓：張曉
太正常不過了
你從得知成功懷孕的那一刻開始，你的所有行為軌道，都將被改變，如工作性質是否對孕婦有干擾？領導是否會一成不變的態度對你？職位高階一定會受到影響？
對，一定的！以後誰來照顧孕婦，在以後誰來照顧寶寶？以後開銷是否支撐多乙個寶寶的家庭？
等等…孕初期開始了產檢歷程後，又是乙個焦慮的開始，就又開始想，如孕初期寶寶會不會胎停？怎麼第一次檢查還未見胎心搏動？怎麼會有分泌物？
為什麼孕吐到吐出膽汁，怎麼別人沒有？寶寶還在麼？等等…
孕中期又是乙個焦慮的開始，你以為過了孕吐就好了麼？為什麼寶寶小周？肚子開始出現妊娠紋會不會很醜？
體重變化如此之快以後還可以恢復麼？好像吃冰淇淋會不會對寶寶不好？這幾天胎動怎麼變弱了？
有人撞到我怎麼辦？等等…
孕晚期又又是乙個焦慮到飛一般的旅程，我到底是剖腹產還是順產？醫生說我的血糖過高，會影響胎兒怎麼辦？必須由沒有一起生活過的婆婆照顧月子能否和諧共生處？
寶寶能否順利生產？如果我大出血怎麼辦？
這都是孕媽必須面臨的問題，這緊緊是一小部分，如何不焦慮？如何不焦慮，是個人都會焦慮，只是表現程度的問題，消化吸收處理情緒的能力問題！
所以孕媽，請大方表現出你的焦慮，沒什麼的！
13樓：靈犀添寶寶
孕期出現焦慮的現象也屬於正常。但是要注意避免過度的焦慮或者是焦慮情緒持續的時間比較長。一定要適當的進行調節，否則的話對孕婦的身體以及胎兒的發育都是有著不良影響的。
14樓：不待故里入長安
正常啊，我懷孕的時候不止焦慮，我差點就抑鬱了。我懷孕的時候動不動就鼻子酸，我老公問我為什麼哭，我只能說。。。沒具體原因。
可能是今天想吃什麼但是不能吃，可能是腰不舒服，可能。。。今天晚上居然沒月亮。。。。
15樓：嬌嬌女
女性在懷孕期間出現焦慮，是乙個很正常的現象，這個是不用擔心滴！所以如果孕婦出現焦慮的狀況時，家人一定要多給孕婦一些安慰，從而來降低孕婦的焦慮感！還要做好定期的孕檢，保證胎兒的健康發育！
16樓：品味30十
對待一件重要的事，焦慮是正常也是正確的，但是不要過度，影響到健康就過了，需要求助或者外界來干預了。
懷孕是女性非常重要的人生階段，也是準爸爸們非常重要的人生階段，請相互鼓勵，相互扶持，一起來體會這一段人生中的幸福和焦慮
17樓：懂然新生
媽媽們的焦慮狀態從知道懷孕的那一刻起就開始了，這種焦慮會伴隨著孕周持續存在，焦慮的程度也會隨著產檢結果和其他因素而有不小的波動。
有些媽媽會在產檢前幾天開始心慌、脾氣暴躁、睡眠欠佳、愛和家人吵架等等；有些因為不良孕產史的影響留下了不小的心理創傷和陰影，這次妊娠就更加焦慮，坐立不安；還有些媽媽在產檢中得知自己或者寶寶的狀況不太理想，甚至有些需要接受孕期手術或不得不放棄胎兒而萬分焦慮甚至奔潰。
如果爸爸們發現媽媽們的性情和懷孕前有了明顯變化，就要高度懷疑和重視了。
媽媽和爸爸們對孕期焦慮的感知度是有的，只是感知度比較低且較遲，而且重視度也不夠。很多爸爸們會認為媽媽們矯情，不大理會，更別說積極幫助和干預了。但媽媽們孕期出現中度及以上的焦慮狀況是非常不利的，會增加母兒併發症的發生、流產和早產的增加、嚴重的睡眠問題和緊張的家庭關係等等。
還有研究發現，媽媽們孕期焦慮會傳給寶寶，孩子成長中更容易出現焦慮、脾氣暴躁。
所以，媽媽們非常有必要在產檢時進行睡眠心理健康的篩查，對她們進行積極的指導和幫助。
作為準媽媽想要給寶寶最好保障的心情特別感同身受，但不要為此焦慮呢哦，保持學習，做好專業知識掌握，一切都會順其自然噠，你我加油。
這個現象正常嗎？
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