1樓：Chou Chou
這要看你的身高是多少 80斤是否屬於基於你身高的健康區間因為健身運動只會在健康區間內調節體重意思是說如果基於你的身高你的體重過重或過輕鍛鍊得當就會回到標準體重同時你的體型會變得更緊緻漂亮不會鬆鬆垮垮
2樓：魯班蘭
不是吧，健身同時控制好食量，當然也不是叫你飽一頓餓一頓，我建議在早上可以多吃點，剩下兩頓吃半飽就行，吃晚飯時間最晚不能超過9點，吃飯前喝一杯熱水
3樓：持槍的紅唇少女
到底為啥女孩子都要瘦到80斤啊？？？
健身鍛鍊出來的緊緻肌肉就算你一點也不瘦維持110斤也比餓瘦到80斤的小火柴人好看
別問我咋知道的我就是天生70 80 來斤不愛吃又吃不胖的小火柴人一直在增肌增重真是旱的旱死澇的澇死。
剛開始健身80斤左右
三個月後的現在……
一點也不肯長肉健身痕跡非常小
女生真的沒那麼容易練成大肌霸怪物的好好鍛鍊吧！
4樓：鼴鼠很可愛
刻意減衣縮食是十分不健康的行為，女生的體重與身高是有比例的，國際上也有美體標準表可以看一下，健身自然可以提公升自己身材美感（前凸後翹），瘦並不代表好看，健康最重要。
5樓：Cling
飲食是關鍵，飲食比運動重要。就是說，即使你不運動，控制飲食也可以瘦；反而，如果你只運動不控制飲食，體重變化會很小。
這說的控制飲食不是節食哦，不是一味餓餓餓（雖然減脂難免會有飢餓感！）
你想從110瘦到80，如果只靠餓，那你付出的代價恐怕要大一點哦，比如精神差睡眠差心情差例假紊亂，這些常見的節食所帶來的問題。
飲食還是要均衡一點，什麼都要攝入，最簡單的就是直接飯量減量，以前吃一碗，現在吃2/3碗，再後面減到1/2碗。
同時！還是建議你運動的，一方面多一點消耗；另一方面運動可以讓你瘦的更健康更好看。
不要極端哦不要求快～身體和心情最重要。
6樓：外摸
首先，你得說你到80斤是為了什麼？
會得乙個好身材？還是實現人生逆襲？還是日進斗金。
乙個女生80斤基本上就是長期營養不良跟重大疾病的代名詞。你是初中的女生嗎？如果都不是，就不要想著到80斤，身體健康重要。
遠離油炸，甜點，飲料，高油高鹽的食物。吃瘦肉不吃肥肉，多吃青菜，主食加一些粗糧，吃八分飽，少油少鹽，又瘦得下來又健康。比什麼都重要
7樓：wizard
美女，緯度沒有你想象的那麼好漲。漲維度需要睪酮的，女生本來就少，更不用說漲維度了。
只要你有足夠的訓練量，保持正常的飲食，緯度會減下去的
8樓：李兄台
隨便練一下就想粗胳膊粗腿嗎， 放心多少人想粗都粗不了，節食餓瘦這些想法趕緊拋掉的好，別作踐自己的身體。
想瘦就老老實實調整飲食，別吃太油膩，多運動。
9樓：Lance
變瘦不是為了身材好看嗎，為什麼一定要盯著體重計上的數字減重……
健身本就是增肌減脂，相同體積肌肉可比脂肪重多了，110斤減到80斤，靠健身想純刷脂30斤且肌肉不增長，這不現實啊
智慧型能不能通過訓練獲得？在哲學上智慧型是不是理性？
無上 1 可以通過聞思修開啟。佛曰，一切眾生皆具如來智慧型德相，只因妄想執著而不能證得。2 智慧型超越哲學而含蓋哲學，智慧型是理性的根源，理性是智慧型的效能之一。 可以訓練獲得 但個體還是有差異，基因，環境，健康結構 八萬四千法門每個人獲得的方法不一樣 個人理解，智慧型是自然 生命是自然的一種感官，...
通過IP138查到了自己的IP，不能通過IP訪問主機，為什麼？
無語 有兩種情況 1你的ip可能不是公網ip，肯定訪問不了，現在ipv4位址枯竭，運營商大多用NAT的方式分配內網ip給你上網，所有的內網主機通過運營商的乙個交換機上網，想在網路訪問到內網的主機，除了開啟內網穿透，沒有別的辦法 2你的ip是公網ip，http s 伺服器執行的埠是80或443，那恭喜...
能不能通過改變函式名的方式更快程式設計
阿五 哈默迪 可以但不是你這個改法 你這個改法，在目前流行的所有的程式語言中都用不了memmove 改為 mmov strcpy 改為 scpy 等等 至少這樣是可行的 沙盒夢想 const 101 int 102 for 200 while 201 break 202 return 203 if ...