1樓：海王星丶
論健康程度，恕我直言目前能撼動它的飲料還不存在。
為什麼？
很多飲料都會或多或少含有新增劑，但是這款就可以做到綠色安全，「0」新增劑
它就是豆奶
豆奶配料主要是大豆、水和糖（有部分無糖的），而大豆含有的高植物蛋白，大量的維生素、膳食纖維。蛋白質是細胞、組織、肌肉的重要組成部分；而膳食纖維能促進人體新陳代謝，維持機能平衡。
冷知識：據說女生多吃大豆還能促進長胸？海王星丶：豆奶飲品推薦！豆奶相比豆漿如何？哪種牌子的豆奶好喝？維他奶、力大獅等多種豆奶選購推薦（一直更新……）
2樓：喵喵
我覺得這個柴桑牌公尺露還蠻健康的，看得見的糯公尺和其他配料，枸杞，銀耳和椰果，除了蜂蜜是嘗出來的，我蠻喜歡喝這款的，感覺有養生的味道，哈哈
3樓：
終於感覺上了年紀，第一次買元力參堂，天天加班熬不住啊，喝了幾天，沒什麼不適感，口感就是酸酸甜甜，第一口人參味道比較足，感覺精神比之前稍微好了一點點，會繼續喝下去，之後會反饋喝的效果。
4樓：生活不過五味
如果想找相對健康一點的飲品，建議你在買之前看一下產品的營養成分表，裡面每100ml碳水化合物含量較低的，說明含糖量較少，能相對健康一些。
5樓：大迷你的小阿乎
除了白水之外，個人覺得椰子水也是非常健康的飲料。
這幾年非常流行NFC，市面上很多果汁啊飲料上市，但是很多果汁本身就是有很多卡路里的，喝了會發胖，對健康也不好。而椰子水本身的卡路里含量非常低，所以我是比較推薦的。
如果要再具體一點，就是佳果源椰子水了。
這個椰子水的原料就是原生的椰子水，什麼新增劑也沒有，非常健康，夏天出汗以後喝一瓶，簡直爽到飛起……
6樓：哦知道了
飲料終究是不如水健康的，現在市面上的飲料大多數都有很多新增劑，喝多了對身體不好。如果一定要喝飲料的話，建議喝零新增的那種。比如果汁啦、椰子水啦。
這裡重點講一下椰子水，椰子水是所有果汁中糖分最低的，不甜還解渴，還沒有茶的澀味。
我最常喝的是佳果源椰子水，剛剛有說過，要喝零新增的，這款椰子水就是零新增的，配料表就只有椰子水，沒有加任何其他成分，跟現開椰子的椰子水的味道一樣。
椰子水這種飲料，已經在歐美流行過很多年了，很多健身愛好者也會選擇低卡0脂的椰子水作為運動後的飲料，椰子水中的電解質可以迅速補水，是一種非常健康的飲料。
7樓：
相對比較健康的飲料，以我多年的養生經驗來講，大概要以下三個條件中最少滿足乙個：
低糖、低熱量：如元氣森林、東方樹葉等。
特別新增某些營養素的飲料：如農夫山泉的力量帝維他命水、膳食纖維雪碧等。
本身就有營養的飲料：如牛奶、酸奶、豆漿、椰汁、果蔬汁等等。
這一類的飲料各大品牌都有，愛喝碳酸飲料的有元氣森林、無糖可樂、各類氣泡水，愛喝茶飲料的燃茶、東方樹葉、三得利都還不錯，咖啡、果汁等等基本各類飲料都有無糖的。
除了百喝不厭的元氣森林外，名仁新出的荔枝味無糖氣泡水也很值得一試。
無糖的茶飲料的話，如果不是平時就有飲茶的習慣，剛開始可能有些喝不慣，但只要喝上兩三次只要，就會越來越上頭，我現在的話喝含糖的飲料反而會覺得甜膩不適。
咖啡我一般是喝手沖，其次是掛耳，如果是出門在外的話，我一定會選農夫山泉的炭仌咖啡，基本是最接近冷萃的口感。
這一類飲料根據不同品牌新增蛋白質、維生素、膳食纖維素以及礦物質等等，某種程度上對人體是有益的，特別適合夏天及運動後大量出汗的情況下，可以補充一部分流失的電解質。
牛奶、酸奶這一類，基本選擇大品牌總沒錯（伊利除外）三元、光明、簡愛、樂純等都是可以喝著放心的牌子。
豆奶只推薦維他奶的無糖豆奶，單從口感上來說甩同類商品一條街，基本無限接近自己打的豆奶。
還有萬能的椰汁，好喝又營養，除了無數人的童年椰樹牌椰汁外，後起之秀的Carens也是不錯的選擇。
其他比較有好感的有Zico的椰汁，畢竟敢打出「100%coconut，no suger add」，安全方面也更有保障，但現在網上好像還沒有靠譜的購買途徑。
8樓：Anti-Rubbish
健康的飲料，就找找含糖量比較低，然後新增劑比較少的，一般都是比較健康的，我給你推薦一款比較小眾的白樺樹汁。
口味很清爽，而且低糖無新增，可以嘗試一下的。
9樓：初軌酒
佰年眾冠楊梅汁
楊梅一直都是公認的健康水果，富含礦物質和氨基酸，鈣、磷、鐵含量更是高出其他水果10多倍。拿楊梅做成的冰品，自然也是營養多多，光這一點，佰年眾冠楊梅汁就秒殺了市面上大部分的冰飲。
佰年眾冠冰楊梅，原生態果蔬汁飲品，零新增更健康，無防腐劑、香精、色素，冰鮮楊梅榨汁而成，6兩鮮果才能榨出1杯果汁，口感更純正。
小盒包裝，一盒385ML，開封即食，高階品質內建吸管方便使用，全程冷鏈，保證最新鮮的口感，天然無公害鮮果萃取，冰糖熬製、酸甜冰爽。
如果想要更多冰爽感，冰楊梅汁在飲用前可先冷藏，拿出來放一會兒就是沙冰啦~
舀上一大勺吃，酸甜清涼，爽口至極，絕對是各種重口味美食的好伴侶！
無論是半解凍狀態的冰楊梅
還是完全解凍狀態的冰楊梅，都有著獨特的風味！
10樓：桃子小姐
除了礦泉水之外，個人覺得茶飲料（此處的茶飲料並不包含以冰紅茶、茶π等為代表的調味茶飲料）相對健康一些，從健康角度而言無糖優於有糖。三得利烏龍茶、伊藤園出的一系列茶飲料都很不錯。我最近比較迷維他出的無糖玄公尺茶。
（非廣告，我是真的覺得不錯...）
近年開始流行的NFC（Not From Concentrate）果汁也是不錯的選擇。NFC果汁選用新鮮水果清洗後進行壓榨，在殺菌之後灌裝並全程冷鏈配送，相較傳統濃縮還原果汁而言更好地儲存了水果的營養並提公升了果汁的口感。中低價位的可以選擇農夫山泉NFC橙汁（混合果汁我一般不碰......
一種口味能明顯蓋掉另一種的除外），中高價位的可以選擇斐素、零度果坊等品牌。斐素算是比較早進入NFC果汁市場的牌子了，我個人喝得不多，大概因為它家似乎出的都是混合果汁？因此也沒留下什麼特別深刻的體會。
零度果坊倒是印象很深，尤其是荔枝汁，冰鎮過的那種，讓人瞬間掉入NFC坑......說到荔枝汁想到汲自然，之前全家活動時候喝過它家的荔枝混合汁，雖然沒有零度果坊的那麼驚豔，但也還是不錯的。
手機打字......想到新的再補充吧～
11樓：尹小毅
太籠統了！這麼說吧，乙個星期一瓶或者說乙個月一瓶，或者3天一瓶，危害很小吧！
相對來說的吧，我個人會覺得可樂相對來說最小吧！
一瓶飲料開多久內要喝完？
開心汀汀 氣泡類的，比如可樂 雪碧，開口即喝，越快喝完越好。還有，必須冰鎮 冰鎮哦，還得是易拉罐的，易拉罐有點稍貴，但口感絕對比塑料的好。如果是塑料裝的飲料，山楂汁，橙汁，蓋好蓋子，喝不完的放冰箱，一兩天喝完就可以。 Ray 常見的茶飲料兩小時內盡快飲用完為佳，大瓶的汽水冰鮮情況下，三日內飲用完為佳...
一提起碳酸飲料都是各種危害，碳酸飲料有哪些優點？
清凌 1 補充水分，碳酸飲料的最主要成分是水，飲用後可補充身體因運動和進行生命活動所消耗掉的水分和一部分糖 礦物質，對維持體內的水液電解質平衡有一定作用。2 碳酸飲料因含有二氧化碳，所以能起到殺菌 抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。因此，在炎熱夏季，人們常用來消暑解熱。3 碳酸飲料...
孕婦一定要喝孕婦奶粉嗎？
蛐蛐悠悠 懷孕期間一些孕婦受到商家宣傳的影響，就去買孕婦奶粉，在商家的宣傳當中會把孕婦奶粉描述的非常好，裡面能夠補充孕期所需要的各種元素，其實孕婦奶粉在孕期並不是必須要喝的。在既往的臨床工作當中也從來沒有孕婦奶粉這種東西，當然孕婦奶粉可以適當的將各種營養物質集中在奶粉當中，通過吃孕婦奶粉可以適當的提...