1樓：
因為那些人就算是吃肉，他還是會吃出一身病。這和吃素並沒有關係，只能說他自己對於飲食營養太不了解了。
人每天的健康也是起碼要保證適量的碳水攝入，適量的蛋白攝入，還有足夠的膳食纖維維生素等的攝入吧？
我也吃素，但我每天保持穀物，蛋白質加一起20種以上食材的攝入。講道理，20種都是少說了。可能我中午一頓沙拉就能吃到20多種，會有堅果什麼的一起。
別天天扒著了，別人覺得別人的生活習慣不好，自己的生活方式就是宇宙最棒。好好學學營養學的知識，別道聽途說，比什麼都強。
2樓：曉風殘月
大魚大肉吃多了偶爾吃下素才好，誰告訴你一直吃素就好的，是誰？
某音某者某林還是某博？
在網上和書上吃素的，他們是偶爾的，網下和書下吃的花的很，就你信了！
古代和尚還健康，它上門化緣倒是想吃肉也得有人給啊，你都窮的要飯了還會挑別人是給你饅頭和肉餅嗎？
還有回去仔細了解下葷腥兩個字，仔細了解
3樓：老鄭
人得病不一定就是吃素得的！不正確的飲食習慣，不良的生活習慣，感受大自然的風寒暑溼都可能導致生病！有人吃素能吃出健康的身體，也與自己保持好心情不無關係。
總之，看問題角度不同，得出結論也不同。應多方面考慮得出的結論才能合理。一己之見，不當之處請見諒！
4樓：安大俠
5樓：「已登出」
健康是方方面面的，並不完全由飲食決定。當然飲食睡眠心態都很重要，任何地方不平衡就會導致身體有恙有疾甚至病痛。素食很健康但不是誰都能適應，畢竟個體是有差異的。
如果不是從小吃素，那腸胃包括飲食習氣都會受到挑戰，何必呢。心若染汙，吃素無異於一種折磨。淡味至味也。
切勿讓身體細胞被各種防腐劑新增劑化肥農藥保鮮劑等化學品常年浸泡。蔬菜最好自己種自己吃，知根知底吃的放心安心。乙個從來不管飯菜怎麼做成的就端起來吃的人是對自己健康的不負責任。
他人即是地獄，對自己對別人都是雙標。賣雞蛋的從來不吃自己產的蛋，因為知道這蛋怎麼下的。包括浸泡防腐劑保鮮劑的蔬菜，注射各種藥品確保雞鴨豬存活早點出欄變現。
海產品重金屬和核汙染問題等。細思極恐，過去都是有機的，現在都是轉基因農殘超標的不足天沒有味兒或者說沒有神徒有其形的不能稱其為食材的東西。
6樓：一道光
有很多可能哦
吃素但沒有注意飲食均衡
亂吃高糖高油食品飲料
缺乏運動
先天性疾病，或過敏體質
過度勞累，積勞成疾
前世業力在此生成熟。不是不報，時候未到
因為修行，重罪輕報等等
7樓：
個體差異，心理跟生理
還有我覺得心理因素也很重要
真心覺得吃素好，也很願意吃素。沒問題基本上跟風吃素，不管自己的生理狀態等等，沒有真心享受等等，可能都會有些問題其次，出問題的不代表是吃素引起的，不吃素也有可能會這些問題的哦吃素推廣不普及，主要還是口腹之慾加上吃素沒有比不吃素好特別多僅此
8樓：水柔兒
吃素好不好的，這不能一概而論。長期吃素，蛋白質的攝入容易減少，導致肝臟合成載體蛋白的「原料」不足，造成轉運甘油三酯的能力減弱，使得脂肪在肝內堆積。此時，不僅是脂肪肝，高血壓、動脈硬化、糖尿病、腸癌等都可能會找上門。
9樓：starlight
人是雜食動物，這是由於生理包括腸道決定的，需要營養均衡才能真正健康。如食草動物的腸道比肉食動物長很多，能把植物纖維素分解，而食肉動物不行，你讓它吃草它會死掉的，這是最簡單的常識了。
吃素還會降低性慾，這樣不利於家庭生活，容易使對方出軌。
所以，吃素的只適合出家，不適合和普通正常人生活在一起。
10樓：林夕
首先吃素就是一種不健康的行為，人是雜食動物，生活所需的各種微量元素很多是素食提供不了的，必須要吃肉食，只有這樣人的代謝才能處於乙個平衡，而不是一味的以為吃素就可以保持健康，只是說老人代謝慢，要少吃油膩的東西
11樓：獨木舟
你問信封佛教的人
我認識的乙個大哥皈依20年，吃素20年，堅持鍛鍊，活得跟20多歲的小年輕一樣，具體要看你怎麼吃，食材很重要，怎麼吃也很重要，不太明白怎麼吃千萬別瞎吃，對身體不好。
12樓：中岩尼爾
飲食健康不等於全素。除非你非常懂得素食的營養成分，簡單說，吃素也能保證足夠的蛋白質、脂肪、碳水以及微量元素等。
飲食健康也不是健康生活的全部。針對於少生病，還需要更多的健康生活習慣，比如優秀的運動能力、良好的心理健康和足夠的知識儲備。
即便以上都不會都不懂，也能長命百歲，那就是命好。命好是無敵的。
13樓：金紫亦
疾病的成因往往是多維度的，沒有好食物與壞食物之分，任何方法都不要過於極端，不吃碳水、完全素食這類的飲食方法違背了膳食均衡的基礎原理，勢必會對身體造成傷害。
14樓：雲凡子
15樓：
如果吃素真的那麼好，人類為啥不進化成為食草動物？而是進化成雜食動物？！
首先，我們拋開宗教信仰帶來的飲食習慣問題。那麼從人類進化的角度，我們都知道物競天擇，適者生存的道理，所以人類一定會選擇一種最有利於物種生存的飲食方式發展。所以如果人類是雜食動物恰恰說明，這樣的飲食結構最大化的提公升了我們物種進化能力。
如果你一定要拿某個人的智慧型和人類億萬年的進化做對比的話，我覺得任何人的智慧型都不足以比擬。
所以我覺得健康飲食的前提是認清楚我們是雜食動物這個大前提，是演化論一步步進化來的，如果你接受這個理念，我想要吃什麼，不要吃什麼，回溯下人類的發展史就自然有了選擇。
16樓：墨海神遊
茹素只是身體健康的必要條件之一，如果睡眠，心情等相同條件不與它相互掣肘，合理的膳食與你的身體健康肯定是成正比增長，但如果你一邊補一邊洩的話，成效肯定不明顯甚至會拖垮你身體，比如你天天熬夜，縱慾，加久坐，那即使你飲食再怎麼合理，都是弊大於利的。
《黃帝內經·素問》開篇第一章，黃帝首先提出問題：為什麼古代人活到100歲的時候，動作還非常敏捷，可現在的人剛過五十歲，動作就不靈活了？岐伯告訴他，那是因為上古之人，「食飲有節，起居有常，不妄勞作。
」就是飲食要有節制，不暴食暴飲，也不忍飢挨餓；有固定的作息時間；不沒事找事。岐伯說，上古之人因為這樣，所以能「終其天年」；而現在的人「以酒為漿，以妄為常，醉以入房。」其結果當然是「竭其精，散其真」，才50歲，身體就非常衰弱了。
這告訴我們，人想要身體健康，要有節有常，中醫陰陽理論的核心也就在於維持人各個方面的平衡，達到一種安定和諧的狀態。
17樓：偌水簫遙
18樓：蘭心慧
生病的原因多種多樣，飲食不當確實會導致身體出現問題，但不是致病的唯一因素，所以不可把吃素與疾病之間劃等號。吃素確實有很多好處，但有些人吃素以後會出現許多問題，從某種意義上說那是好事，臟腑機能的問題點明朗化了，等於給下一步健康調理指明了方向。飲食節構的改變對身體影響是很大的，有些人會難受一陣子，但隨著時間推移，過了某個節點便一切歸於平和。
同理，有些人吸菸多年，突然戒菸往往大病一場，你能說戒菸不好？能說戒菸怎麼引出一身的病？只能說吃素和戒菸之後，每個人的身體反應不同，這牽扯到許多因素，並不是吃素一定導致疾病(個人觀點不喜勿噴)。
19樓：SMEAL 司繆
雖然蔬菜能夠補充很多的膳食纖維、維生素等等這類營養元素；
但是比如一些蛋白質、脂肪等營養成分還是攝入不夠。
中國居民平衡膳食寶塔中也提出，
中中國人每天日常膳食中至少需喲啊200g左右的肉製品，及300g的奶及奶製品。
所以純吃素食必然會導致一些，因為缺乏蛋白質、脂肪類的問題，比如缺乏蛋白質通常會抵抗力比較差，缺少脂肪脂肪酸之類的會導致反應遲鈍；
所以純素食的消費者，還是要適量補充這類營養物質。
如果實在對於肉食無感的話，不如可以考慮用代餐替代。
@Smeal 全營養代餐奶昔的新增的多種蛋白質、維生素和膳食纖維成分，足以保證人體所需的能量及營養。
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20樓：港險小白
飲食最重要的還是均衡吧，純吃素未必就代表一定健康，人體需要的營養物質是很多的。而且患病的原因也很多。
任何事物過量都不是太好的。
21樓：練師傅
吃素只是身體保養好的其中的一小條，不是關鍵決定因素，身體要好最重要的是心態要好，包括管理好自己的各種大小情緒，其次是生活習慣要好，包括，吃穿住行，睡，鍛鍊等等，做好做規律，而且現在的素菜也未必是綠色食品，所以僅憑這一條對病不病沒決定意義。
22樓：
不是說吃素好，是要根據自身狀況進行均衡飲食，這大部分是根據自己的體力勞動來決定的，一天不運動或者少運動（體力）的建議少葷多素，甚至你全素都可以，但是你要是體力運動量比較大的，那麼吃肉是補充能量的最佳方式，如果你每天運動量大，還堅持素食，身體會垮的。
至於那些吃素說是為了什麼愛心、保護動物的，哎，瞎扯淡，吃個素都能吃成聖母聖子佛祖菩薩的話，和尚早成佛，道士早成仙了。純粹是自我嘉獎罷了。作為普通人，咱們均衡飲食，拒絕吃野生動物，不吃野味，不要每天大魚大肉，不要吃得腦滿腸肥，我就覺得很好了。
23樓：沫沫
物極必反，肉類裡有我們需要的營養是青菜攝取不來的，營養搭配著吃，建議多吃些纖維高蛋白高的，少吃大魚大肉，多吃牛羊肉，少吃糖份高的水果
24樓：張老闆家的長工小
兩者沒有必然的聯絡，也有吃素身體更好的人嗎？
關鍵在於，要把吃素和病分開考慮，生病就去治，想吃素就吃。這個問題沒法回答，一身病的原因很多要檢查要問診你怎麼知道是因為吃素呢？
25樓：梧桐TS
不管吃素吃肉，不會吃，都會一身毛病！
但會吃素一定比吃肉好太多太多。「如人飲水冷暖自知」，這是我做過最真實的對比資料得來的結果！
但，想依賴素食完全健康，還差那麼一點點！
26樓：肥宅的枯燥健身
嗨嗨嗨嗨！醒一醒！誰說吃素那麼好？？
吃素在絕大部分人的腦海中那就是等同於健康的，但要知道，這也只是表面上的健康！
有些人誤以為吃肉是導致現在肥胖流行的元凶，可是人類從幾百萬年前可就開始吃肉，肥胖卻只是這幾十年裡才流行起來的。
人類從150萬年前到現在，已經進化出更符合自己的生活能力和方式，不能只吃肉，也不能只吃素，確切的說，人類是雜食性動物。
而且，葷素搭配，也更能實現營養均衡，對現代人身體有益，素食也可以實現全面營養均衡，但難度較大。
素食主義將面臨最大的乙個問題便是蛋白質嚴重不足！
相信大家都懂，蛋白質是我們身體必需的三大營養素之一，如果長期攝入不足，會使身體機能下降，隨之而來的便是抵抗力的衰減以及精神的萎靡。
雖然植物也含有植物蛋白，但與動物蛋白相比，植物蛋白其實是最低階的一類蛋白質，很多情況下植物蛋白和動物蛋白是無法相媲美的。
肥宅的枯燥健身：素食網紅一批接一批倒下、開葷，你還要繼續堅持只吃素不吃肉嗎？
希望大家還是以均衡飲食為好
一身 辦公病 ，喝什麼茶好？
清輕的笑 喝茶本質上也是一種辦公病。一張報紙一杯茶，白水無味加點茶。喝茶是因為白開水沒味，加點茶葉就有滋味了。這是本質。至於喝茶有多少好處，都是基於這個本質上來做的新增。哪怕沒有其他好處，但至少水變得更有滋味了。所以茶首先是一種飲品。所有離開這個點來喝茶的，都是耍流氓。 愛喝茶的詩詩 喝點養生茶吧。...
覺得一身肌肉反而被人討厭，為什麼？
因為太過了，亞洲欣賞超大型肌肉的是少數，看看日韓明星，就知道亞洲女性大部分的審美了 能接受的肌肉最多也就是彭于晏那種吧 咋說呢你不能一直發個不停 一天三頓打卡一樣的 就算是劉亦菲這麼發我也受不了 是吧？咱都是正常人 又不是IFBB PRO 那麼刻苦給誰看呢 但是別人管不著 有人酸你就拉黑 簡單明瞭 ...
美術生每天一身顏料一手鉛筆灰為什麼還有那麼多人認為他們活得太容易從而嘲諷？
已重置 因為在外人看來，美術生是因為學習不好才去學畫畫的，所以會讓那一部分人對美術生造成一定的誤解，這種偏見是很難讓這些外人改變的，在他們看來你只是坐著畫個畫，就可以比重點高中的學生低好幾百分上大學，他們看來心裡不平衡。 我上大學後會遇到有人問，你們是降了多少分進來的，每次遇到這種問題，我都會很無奈...