1樓：不知名的小寶寶
像這種寬胯簡直就是老天爺厚愛
比窄胯的容易出效果多了
把臀練大練翹再練馬甲線蜂腰翹臀
穿高腰熱褲露胃裝簡直不要太美
個人覺得，多練臀中肌背闊肌可以稍微在視覺上縮短腰的長度參照知名運動博主葡萄寧
2樓：林悅
如果你能夠堅持
下乙個宋昱欣可能就是你
寬胯是最容易練出好看的臀部的
練翹了以後不要加分太多！
但是如果不努力
也就一直這樣子了……
努力才會有改變的機會
不努力就什麼機會都沒有
在回答這個問題的時候
我正在揮汗如雨的做仰臥起坐
3樓：陳曼
其實你的身材看起來爺爺不是不胖，你應該平時也有運動只是身材不夠協調，髖部維度有點大在，整體上還是可以的，平時健身的注意腰腹的鍛鍊，主要是塑形提臀，臀部豐滿的話整體就會上下肢協調許多。同時可以適當的加強肩部的訓練，這樣的會更加的好看一下，整體會更加的協調。
4樓：
這是典型的梨型身材？？
你上半身沒啥問題啊，多跑步動感單車啥的，就好了，你肚子又不大，腹部脂肪最難減，你都沒問題，你還擔心這個。
是你脖子長，肩窄，加上大腿粗，感覺很不協調，你花時間穿衣服，不如花時間健身，不開玩笑。
至於穿衣服，你要穿寬肩膀的，比如肩膀加料的衣服，突出肩寬，然後穿裙子，可以掩蓋大腿粗，記住要長點的裙子，不要穿褲子。
你好像還有點假胯寬，膝蓋內扣，走路的時候要小心，多外八一下，矯正矯正。
話說你是如何做到下半身那麼多脂肪的……真心每個人的脂肪速度是不同的……
多鍛鍊上半身，可以讓你看起來寬一點，你脖子長，不能只減下半身，這樣會顯得很竹竿，不穩定的效果。
5樓：隆鼻醫生時間
建議題主多做健身運動咯~做做瑜伽整形，或者可以考慮進行腰腹和腿部的吸脂，題主的身材雖然不算健美，但是也不是那種買不到合適衣服的身材啊！可以考慮高腰系列的衣服和長裙，會顯得人身材修長，增加視覺上的身高。
手術輔助合理飲食，加上適量運動，這些都是方法，題主更需要的是自信。
6樓：健身女神張
您的診斷：
您的前天體型很好，寬胯，負重訓練2-3個月，出個馬甲線，然後上身肌肉線條，更緊緻包含一些，身材就沒得說的了。一定要做負重訓練，配合飲食，這樣才能最快。10周就可以了，不用太長，可以跟著10周變身計畫練，用少量減脂重點塑形的方案。
加油。您身材天生很好的，根本沒必要自卑。我自己上圖先：
7樓：Tucson
你的這個身材其實很多人都有這種情況的，我弟和我的乙個朋友也和你的情況差不多。你可以多在網上看一些關於五五身材的穿衣搭配，參考著買衣服就好。網上帖子蠻多的，我就不分享出來了，免得大家說我打廣告。。
你用常用的瀏覽器或者微博呀、小紅書什麼的搜五五身材穿衣搭配就好。
像我這樣，還有救嗎
年輪 我完全看不懂題主每次離職的理由是什麼。建議你盡快到上海或者深圳找乙份和專業相關的工作，不怕苦不怕累，做上一段時間，順便提高一下技術水平。年青的時候不學習，老了就學不進去了，珍惜現在的時間，提高自己，把自己變成公司不可或缺的人才。 陸仁賈 我回答問題大概都是比較偏向扎心的。題主你有沒有救，跟我無...
我這樣的字還有救嗎？
鄂西北xiao胖虎 小學時一度被老師當做反面教材的，老師說字如其人，因為字寫不好，其他人都能評十星級學生。我只有九顆星 後來不服氣，慢慢練，從大學開始有了改變。最近開始練毛筆字 練了兩個多月，有了一點點長進，但覺得還是很醜啊！不管了，隨便批評吧 2021 03 07如下 分割線 2021 03 20...
我畫成這樣還有救嗎？
覓迭 可以的。我很喜歡第一張和第二張的感覺，你色彩感很好。就是人體結構不太行。人體結構強推 伯里曼人體結構 堅持速寫，能讓你在人體上，信手拈來。信不信由你 如果是工作，你的薪資會告訴你 如果是愛好，你管他有沒有救呢 如果是考試，這個要不換體育吧 你乙個高二的美術愛好者你好好畫就行了，藝術，尤其是不以...