1樓：清雲亦清風
除非你沒有付諸感情在這段戀情中，不然你不可能快速平復下來你的情緒。
你需要的不是快速平復情緒的辦法，你其實要的是在與初戀分開的這個階段中，如何不影響學業和事業。
說句廢話，就是你得專注。
專注，是掃平大部分情緒的一種方式，它不會宣洩掉你的情緒，但它會暫時頂掉你當前的感受。
只要你能夠做到專注，那麼，在你學習或工作的時候，可以不受戀情的影響。畢竟感情很珍貴，既然現實需要我們工作和學習，那就用專注來減少內心情緒對日常的影響吧。
以上純屬在下個人見解
2樓：Lickey琴子
沒有快速恢復的方法，就像生病，該打的針打了，該吃的藥吃了，也得慢慢才能好，沒人能替你分擔病痛，只有自渡。
接受一切，允許自己悲傷，允許自己像行屍走肉般機械地工作，能做完就很好了；吃飯時不想和家人聊天也沒關係，能吃飯就不錯了；想睡就睡，不想睡也行，不耽誤正事就挺好。學會給自己肯定，允許給自己休息。
你就是普通人，人心是肉長的，本來就會受傷，但心臟的肌肉是最強的，它在慢慢恢復。
飯吃好了覺睡好了，身體慢慢會給你好的反饋，心情也會不一樣。就像大病初癒。
和初戀男友相戀8年，已訂婚半年，可是喜歡上了另乙個人，我知道我這樣很不好，可是我不想和他結婚，怎麼辦？
啵啵星人 真的會後悔的。真的會後悔的。真的會後悔的。重要的事情放在前面說！人這一生可以喜歡很多人，但真正在乎的只有乙個這種問題其實不單單會出現在戀愛過程中，包括婚後，這種心態都會出現的。作為丈夫，看見身邊新來的同事裡有乙個年輕漂亮的小姑娘，而在看看自己的妻子，已經慢慢抹去了芳華，誰都會在心裡YY一下...
被分手兩個月，她和之前談了8年的初戀復合了，如何挽回？
心理諮詢師陳孝鵬 挽回的意義在於去解決兩個人之間之所以會導致分手的原因 自己去挽回的時候 一直糾纏著不放，死纏爛打，但是出奇的卻沒有很差的效果 說明你的死纏爛打，要麼讓對方很為難，不忍心決絕的傷害你，要麼你的死纏爛打剛好給了對方一種被愛的感覺 缺乏安全感的人很吃這一套，只要你不太過分。你應她的要求減...
工作原因8個月斷奶。和寶寶分開兩個城市。一年只能見一兩次。難過，感覺快抑鬱了。如果是你，你會怎麼做。
能問出 你會怎麼做 的應該還是有選擇吧？至少還是簡單說一下情況吧.不過，我得寶寶今天剛好兩個月，婆婆說想帶回他們家幫我養，被我乾脆拒絕了。我覺得不管什麼樣的情況，不管有多難，我都要和我的寶寶在一起，我把他帶來到這個世界上，我要負責，照顧好他，教育好他。這麼小的孩子，我相信他也需要媽媽 更何況，小寶寶...