1樓：翟大寶
能力強了，做了很多有成就的事情，自信心自然而然就強了。
沒能力不努力，光建設自信心，天天告訴自己我能行，這叫自欺欺人。
2樓：alpha
見識的東西多了，自然就起了信心
3樓：李鳳
去找自己擅長的事情，成事了就有自新
4樓：閒閒
先把負向情緒倒出來，自信心自然就來了
5樓：潔哩眯
多反思多參加社會活動穿衣打扮時尚，加強特長的訓練提高，發揮特長表現突出。
6樓：大排帶你看電影
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。
這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。
此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。 那麼怎樣建立自信心呢？
(1) 要為自己確立目標確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。
否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。
(2)發揮自己的長處人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。
如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。
(3)做事要有計畫世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？
努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。
社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。
做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？
做事的方法有很多，我認為其中做好計畫、按計畫行事是最有效的方法之一。做好計畫、按計畫行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計畫。
沒有計畫的人永遠被工作攆著走
(4)做事不拖延在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己乙個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
怎樣很快提公升自己的自信心？
Rules 能量貼士來了 通過每天寫成功日記來建立自己的自信心。將自己看作乙個足夠重要的人物，開始記錄關於自己的日記。我們的自信心決定了我們是否敢於冒險。不去冒險便不可能獲得成長。我們的思想意識 我們受到的教育 我們周圍的環境，總體來看不利於我們自信心的培育。健全的自我評估意味著自信。成功日記會使你...
怎樣重拾學業上的自信心呢
首先找到學習不自信的原因絕大多數的人不自信都是源於分數上不好看那麼就要分析導致分數不高的原因是什麼。是不夠努力還是方法不對。不夠努力是很好解決的。努力就好了別人在玩的時候你學習覺得心裡不平衡了就去圖書館去自習室看到呢麼多和自己一樣在努力奮鬥的人也算是找到了一種歸屬感。但是又有一大部分人是覺得 我明明...
怎樣才能培養自己的自信？
沈燦明 如果你是想培養面對女孩子表白這類的自信，幫你脫離困境這個不好說，但是能給個大致思路。人都有兩面性，別人看到的自己和自己知道的自己。為什麼碰到喜歡的女生不敢表白，這問題很常見，因為第一次開口真的非常難。甚至於如果你在陌生環境碰到喜歡的女生，想去進行搭訕，心裡面也會萬般糾結，實在太難了。這種情況...